Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 79,07g | Prot: 70,61g | Carb: 212,75g.
Colazione: Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip, Bananas. Pranzo: Oscar Mayer 98% Fat Free Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Mustard, Lettuce, Sara Lee Iron Kids Bread. Cena: Planters NUT-rition Heart Healthy Mix, Arby's Steakhouse Sub. Snacks/Altro: General Mills Chex Mix Traditional. Di più...
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2626 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di FelipedeChile
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