Diario di love2educate, 20 giu 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2012
132,0 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 34,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2527 kcal Gras: 112,65g | Prot: 148,37g | Carb: 210,50g.   Colazione: Coffee with Cream and Sugar, Plain Waffle. Pranzo: Provolone Cheese, Mustard, Mayonnaise, Turkey Sandwich with Spread. Cena: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Blue Moon Beer, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Iced Peppermint Mocha with Whipped Cream (Grande), Blueberry Scone. Di più...
3215 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di love2educate


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