Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 28,24g | Prot: 45,35g | Carb: 217,60g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Vegemite Sandwich. Cena: Farmers Union Natural Pot Set Yoghurt, Nestle Chocolate Mousse, Woolworths White Bread, Lean Cuisine Balanced Serve Classic Beef Stroganoff with Pasta. Snacks/Altro: Kit Kat Kit Kat, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di anne.scott.taylor
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