Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2012
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3405 kcal
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Gras: 126,78g | Prot: 212,96g | Carb: 423,19g.
Colazione: meijer cottage cheese, vegetable medley, tomato, carlson fish oil, cocoa roast almonds, strawberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat, monster rehab. Pranzo: black beans, grilled chicken, cheddar cheese, avocado, bacon. Cena: dannon light & fit cherry, cocoa roast almonds, optimum strawberry, dannon light & fit pineapple, tomato, Meijer Chunky Grilled Chicken and Sausage Gumbo. Snacks/Altro: fiber one 80, meijer lowfat cottage cheese, plum, kashi golean, dannon light & fit pineapple, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, dark chocolate dreams, krema, oatmeal cookie chunk, meijer vegetable medley, blue diamond vanilla, optimum casein, banana, optimum strawberry, 2% milk, Lo-carb Monster Energy, nature valley protein, extra gum. Di più...
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Aumentando 8,3 kg a Settimana
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