Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2010
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 33,65g | Prot: 46,11g | Carb: 156,35g.
Colazione: french vanilla coffee, broccoli, egg whites, chicken breast. Cena: nutella, Swedish style light rye bread. Snacks/Altro: almonds, silhouette, banana, ice cream. Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Treadmill - 9 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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