Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2018
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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992 kcal
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Gras: 68,68g | Prot: 77,39g | Carb: 36,31g.
Pranzo: FUD Jamón de Pavo, Ponderosa Tocino Ahumado, Aguacate, Lechuga, Queso Manchego, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Mostaza, McCormick Mayonesa con Jugo de Limon, Queso Manchego, Harina de Papa Harina de Papá, Bert Yosef Salchicha Polaca de Res . Snacks/Altro: Pay, Carlos V Chocolate sin Azúcar. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eliza Ale
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