Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1004 kcal
|
Gras: 28,59g | Prot: 59,25g | Carb: 131,87g.
Colazione: Абрикосы, Миндаль, Мёд, Изюм, Малина, Русский продукт Геркулес Традиционный. Pranzo: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Фруктовница Апельсин, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ичалки Сыр Диетический 27%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Малинка87
|