Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 69,24g | Prot: 122,04g | Carb: 122,70g.
Colazione: SSN IsoPro Whey Protein Isolate. Pranzo: Chickpea Curry, Hard-Boiled Egg . Cena: KOO Beetroot Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. Snacks/Altro: SunBites Pretzels, Woolworths Moist Sliced Biltong, Almonds , Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Grant Joseph
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