Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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823 kcal
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Gras: 31,98g | Prot: 41,92g | Carb: 92,30g.
Colazione: Hero Confettura di Frutti di Bosco, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato, Conad Fette Biscottate Integrali (9g). Pranzo: Martini Delight Salsiccia Luganega di Suino, Помидоры, Daily Bread Pane 4 Cereali. Cena: Треска Отварная, Зеленый Листовой Салат, Лук. Snacks/Altro: Bauli Croissant Crema Pasticcera. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana.grigorenko
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