Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 51,23g | Prot: 65,80g | Carb: 183,84g.
Colazione: Myrtilles, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Amandes, Noisette, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Oranges, Carottes, Yoplait Yaourt Frulos. Pranzo: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Radis, Concombre (Pelé), Carottes, Salade Verte, Vinaigrette, Crevette. Cena: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Abricots Secs, Kellogg's Corn Flakes (30g), Delisse Crème Entière Liquide, Crevette, Farine Blanche, Oeuf, Courgette, Champignons. Snacks/Altro: Lidl Pâte Brisée, Lidl Choco Nussa. Di più...
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2508 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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