Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 32,30g | Prot: 20,49g | Carb: 115,04g.
Colazione: Деликат Немецкие Хлебцы Овсяные, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кабачковые Оладьи, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Cena: Филеево Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
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2452 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 20 minuti, Allenamento a circuito - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mariya_torbeeva
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