Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1786 kcal
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Gras: 63,40g | Prot: 147,42g | Carb: 177,74g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Баклажан, Помидоры, Грецкие Орехи, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Вареное Яйцо. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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