Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2547 kcal
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Gras: 106,74g | Prot: 179,43g | Carb: 185,85g.
Colazione: Galão, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Bolo de Nozes, Mirtilos. Pranzo: Baguete Americana. Cena: Pingo Doce Petit Gâteau, Chouriços, Papo Seco, Vinho Tinto de Mesa, Lay's Originais, Frango Assado. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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