Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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473 kcal
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Gras: 13,18g | Prot: 49,82g | Carb: 37,61g.
Colazione: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Tess Зелёный Чай. Pranzo: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко Семеринка. Di più...
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1412 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 15 minuti, Corsa - 13 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lana De Side
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