Diario di donald vernonmiller ii, 17 lug 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
103,9 kg Perso fino ad ora: 3,2 kg.    Rimanenti: 13,6 kg.    Dieta seguita: 100%.

1683 kcal Gras: 63,76g | Prot: 64,12g | Carb: 227,30g.   Colazione: Gouda Cheese, Bongards American Cheese Slices, Quaker Old Fashioned Grits, Egg, Whole Wheat Bread. Pranzo: Stone soup (potato, squash, onion). Cena: Tortilla Corn Chips, Refried Beans, Mexican Rice, Refried Bean Dip. Snacks/Altro: Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Stonewall Kitchen Hot Pepper Jelly, Cantaloupe Melons, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Whole Wheat Bread, Gouda Cheese, Cucumber. Di più...
2541 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di donald vernonmiller ii


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