Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 61,90g | Prot: 97,38g | Carb: 110,66g.
Colazione: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Gea Оливковое Масло, Кабачки, Простоквашино Сметана 15%, Грудка Индейки, Помидоры. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Простоквашино Сметана 15%, VPLab Nutrition BCAA 2:1:1, Грудка Индейки, Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KaniFFolka
|