Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 40,70g | Prot: 70,87g | Carb: 231,57g.
Colazione: Té sin Azúcar, Clara de Huevo. Pranzo: Patatas Cocidas, Clara de Huevo, Minuto Verde Choclo Grano, Habas, Dole Lechuga Escarola, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Arvejas. Cena: Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Tia Rosa Tortillas Mexicanas (25g), Milo Leche Milo, Pastel de Zanahoria Glaseado, Jumbo Kuchen Manzana Trenzado. Snacks/Altro: Nestlé Súper8. Di più...
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1787 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Palestra - 30 minuti, Apple Health - 18 ore e 13 minuti, Spinning - 2 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mari.rojasri
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