Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1028 kcal
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Gras: 39,74g | Prot: 59,13g | Carb: 113,03g.
Colazione: La Virginia Cappuccino Tradicional, SanCor Queso por Salut Light, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Pranzo: Zapallito Relleno. Cena: Canelones, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Bimbo Rapiditas Light. Snacks/Altro: Té (Infusión), Banano, Peras. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 5 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florauin
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