Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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122,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 46,12g | Prot: 113,31g | Carb: 156,40g.
Colazione: Coffee, Land O'Lakes Light Butter, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Egg, Sunsweet Blueberries. Pranzo: Sprite Sprite Zero (Can), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Baked or Broiled Shrimp, Asparagus , Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Nature's Own Light Wheat Bread. Snacks/Altro: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Honeycrisp Apples, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Great Value Maraschino Cherries. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Control your fitness. You can always control this aspect of your life. Just walking for 10 minutes is taking control. No matter how small of activity engaged in. It counts. Control Your Fitness
17 lug 18 da utente: manii1
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Storia del Peso di manii1
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