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Cintura: 63 cm
Quadril: 96,8 cm
Coxa direita: 55,5 cm
Coxa esquerda: 55 cm
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 77,89g | Prot: 137,87g | Carb: 192,21g.
Pranzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Panela, Farofa, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Refogada, Legumes Cozidos. Cena: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Farofa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Panela, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo, Banana Prata, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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