Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 86,82g | Prot: 103,05g | Carb: 224,82g.
Colazione: Süt (Tam Yağlı), Ülker Kelloggs Special K Bitter Çikolatalı. Pranzo: Pişmiş Patlıcan, Yeşil Biber, Çay Şekerli, Zeytin, Söğüş, Çökelek, Kepekli Ekmek, Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Kepekli Ekmek, Söğüş, İzmir Köfte. Snacks/Altro: Fındık, Çilekli Dondurma, Çikolatalı Dondurma, Vanilyalı Dondurma. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di özgedea
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