Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 58,51g | Prot: 69,06g | Carb: 214,16g.
Colazione: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Banana, Strawberries. Pranzo: Cafe Valley Bakery Chocolate Chip Mini Muffins, Clif Bar Clif Bar - Coconut Chocolate Chip, Apples , 98% Fat Free Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Yellow Mustard, Iron Kids Better White, Medium Cheddar Cheese Sliced, Lettuce. Cena: Planters Mixed Nuts, Coleslaw , Celery , Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Altro: Wegmans Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips, Cafe Valley Bakery Chocolate Chip Mini Muffins. Di più...
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2596 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di FelipedeChile
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