Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2018
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1652 kcal
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Gras: 53,87g | Prot: 129,59g | Carb: 184,81g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Buds, Albertsons Old Fashioned Oats. Pranzo: Great Value Organic Tri Bean Blend, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Kale, Newman's Own Lite Balsamic Dressing. Cena: Milk Chocolate Candies, Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Flour Tortillas, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh, Corn, Broccoli. Di più...
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2813 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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