Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2018
|
111,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 90,95g | Prot: 136,37g | Carb: 22,56g.
Colazione: Seara Linguiça Toscana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Pranzo: Coxão Mole, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Seara Linguiça Toscana, Arroz de Couve Flor. Cena: Natu's Farelo de Trigo, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada Vinagrete, Coxão Mole, Arroz de Couve Flor. Snacks/Altro: Dr. Oetker Gelatina Zero, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. Di più...
|
Calando 38,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Brevivente
|