Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 52,09g | Prot: 56,54g | Carb: 171,92g.
Colazione: Thé sans Sucre, Andros Confiture Allégée Fraises, Leader Price Galette de Riz Complet, Ananas. Pranzo: Cerises Rouges Acides, Cordon Bleu, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Radis, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carrefour Salade Mélange Catalan. Cena: Lidl Fromage Blanc Vanille 20%, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Framboises, Soupe de Légumes, Roggen Crisp Broed Pain au Seigle, Bridelight Beurre 15%. Snacks/Altro: Sélection Carrefour Chocolat au Lait Caramel Fleur de Sel, Sélection Carrefour Chocolat au Lait Caramel Fleur de Sel, Fanta Fraise/Kiwi. Di più...
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1742 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alizee18
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