Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
972 kcal
|
Gras: 44,42g | Prot: 41,36g | Carb: 103,71g.
Colazione: Tè (Infuso), Kiwi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Pomodori Rossi, Carote, Porri. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Nescafe Caffè per Latte, Lidl Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero, Sale, Maggi Dado Gusto Classico, Pomodori Rossi, Esselunga Fagioli Rossi. Snacks/Altro: Noci. Di più...
|
|
1702 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElianaAlAzhar
|