|
ważymy koryto i się zobaczy 😉
|
88,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 91,60g | Prot: 145,59g | Carb: 155,84g.
Colazione: Hortex Jabłko-Wiśnia, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Ogórek (Obrany), Rzodkiew, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Pomidory, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Seler Naciowy. Pranzo: Sokołów Baleron Gotowany, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha, Mięso z Udka Kurczaka, Zupa Jarzynowa. Cena: Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Seler Naciowy, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Migdały, Kurczak z Rożna. Snacks/Altro: Śliwka Węgierka, Czereśnie. Di più...
|
|
2149 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore e 35 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatslawio
|