Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
|
45,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 72,82g | Prot: 70,78g | Carb: 229,57g.
Colazione: Сметана , Сахарный Песок, Банан, Вемол Творог Обезжиренный, Чай. Pranzo: Дыня Торпеда, Шарлиз Нуга с Арахисом, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Белый Хлеб, Чай. Cena: Мёд, Чай, Махеевъ Горчица Русская, Омлет с Сыром, Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Altro: Имунеле Южный Микс, Дыня Торпеда, Топтыжка Пломбир. Di più...
|
|
483 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 55 minuti, Body Pump - 55 minuti, Addominali - 2 minuti, Hula Hoop - 5 minuti, Doccia - 10 minuti, Apple Health - 21 ore e 53 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|