Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
|
89 kg
Perso fino ad ora: 42,1 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 43,35g | Prot: 46,43g | Carb: 184,35g.
Colazione: Конфета, Активиа Биойогурт с Вишней и Маракуйей. Pranzo: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре. Cena: Менза Ролл с Угрем, Суши Шоп Мини Ролл со Сливочным Сыром , Три Правила Калифорния Ролл со Снежным Крабом, Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем. Di più...
|
|
2813 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LenaOmut
|