Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 39,36g | Prot: 174,44g | Carb: 192,77g.
Pranzo: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Pingo Doce Bolacha Maria, Banana, Lay's Batatas Fritas Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Magnum Mini Double Framboesa, Pêssego, Olá Corneto de Morango, Morangos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di João Vaz
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