Diario di yhenza, 18 lug 18

memang yang sifatnya alami butuh proses . extra sabar . jalani dengan enjoy .. 🙏💪
73,9 kg Perso fino ad ora: 6,1 kg.    Rimanenti: 23,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1047 kcal Gras: 48,54g | Prot: 35,22g | Carb: 122,80g.   Colazione: Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Ubi Jalar (Manis). Pranzo: Telur Orak-Arik, Tropicana Slim Minyak Jagung, Kubis. Snacks/Altro: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Pisang, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Di più...
2266 kcal Esercizio: Zumba - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di yhenza


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