Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3486 kcal
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Gras: 70,82g | Prot: 262,74g | Carb: 459,27g.
Colazione: Qualitá Uva sem Semente Crimson, BRN Foods 100% Whey Isolada, Probiótica Maltodextrina, Growth Supplements BCAA em Pó, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Growth Supplements Albumina, Probiótica Maltodextrina. Pranzo: Canjica, Banana Nanica, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Snacks/Altro: Canjica, Banana Nanica, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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