Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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115,3 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1661 kcal
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Gras: 40,62g | Prot: 114,72g | Carb: 227,77g.
Colazione: Kellogg's All-Bran Buds, Albertsons Old Fashioned Oats. Pranzo: Cupcake with Icing, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Kale, Green Cabbage. Cena: Subway 6" Turkey Breast, Subway Swiss Cheese. Snacks/Altro: McDonald's Ice Cream Cone. Di più...
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2814 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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