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grayywolff
Diario
18 lug 18
Diario di grayywolff, 18 lug 18
Profilo di grayywolff
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61
61 kg
Perso fino ad ora:
0,1 kg
.
Rimanenti:
7 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 18 luglio 2018:
367 kcal
Gras: 22,70g | Prot: 13,30g | Carb: 30,74g.
Colazione:
Yumurta Omleti.
Pranzo:
Çoban Salatası.
Cena:
Zeytinyağlı Taze Fasulye.
Snacks/Altro:
Yoğurt.
Di più...
758 kcal
Esercizio:
Aerobica - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 10 minuti.
Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana
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