Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 88,72g | Prot: 71,33g | Carb: 146,51g.
Colazione: Apricots, Le-Vel Thrive Premium Lifestyle Mix, Nectarines. Pranzo: Ready Pac Bistro Bowl Santa Fe Style Salad. Cena: Best Choice Shredded Pepper Jack Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Bacon Bits, Ranch Salad Dressing, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Baked Potato (Peel Eaten), Flavorite Seasoned Bread Crumbs, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Altro: Power Up Mega Omega Trail Mix, FRS Healthy Slim, Gala Apples, Jif Creamy Peanut Butter. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Treadmill full incline - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di meldurfee
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