Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 39,0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 50,62g | Prot: 82,03g | Carb: 59,64g.
Colazione: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Pranzo: Great Value Mixed Nuts, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Cena: Safeway Ground Beef 93/7, Spinach , Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Tortilla Corn Chips, Herdez Salsa Verde. Snacks/Altro: Metamucil Sugar Free Metamucil. Di più...
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5167 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Stare seduti - 4 ore, Shopping - 30 minuti, Apple Health - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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