Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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154,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 48,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 7,32g | Prot: 64,52g | Carb: 168,56g.
Pranzo: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Panera Bread Plain Bagel, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Small). Cena: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dean's Fat Free Milk, Quaker Life Cereal - Original. Snacks/Altro: Starbucks Iced Espresso Classics - Skinny Caramel Macchiato. Di più...
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6710 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Fitbit - 11 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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