Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1589 kcal
|
Gras: 63,84g | Prot: 70,33g | Carb: 183,88g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Pranzo: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Макфа Спагетти Отварные, Овощное Рагу с Курицей. Cena: Капуста Белокочанная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Яйцо. Snacks/Altro: Ашан Абрикос, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Малина. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|