Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
975 kcal
|
Gras: 37,54g | Prot: 80,79g | Carb: 83,98g.
Colazione: Чай с Медом, Гречка с Кефиром. Pranzo: Говядина Отварная, Лето Петрушка Свежая, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Домашний. Cena: Греческий Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Малина, Кефир (Обезжиренный), Персики. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ms.lubasik
|