Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2018
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98,0 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2674 kcal
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Gras: 82,23g | Prot: 216,87g | Carb: 224,11g.
Colazione: Great Value Naturally Hickory Smoked Original Bacon, Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Egg White. Pranzo: Minute Jasmine Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: In-N-Out Double-Double Protein Style. Snacks/Altro: Dos Equis XX Lager, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, RxBar Peanut Butter Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Apex 100% Whey Isolate Protein Powder Classic Chocolate, Muscle Milk Gainer, Now Sports Egg White Protein. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di oxidizedguy
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