Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 58,38g | Prot: 112,92g | Carb: 288,41g.
Colazione: Peanut Butter, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf. Pranzo: SPS IsoPro 100% Whey Isolate, KOO Beetroot Salad, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Chicken Schnitzel. Cena: Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lasagna with Meat. Snacks/Altro: Manhattan Sour Worms, Maynards Wine Gums Roll, Passion-Fruit (Granadilla, Purple) , Dried Cranberries, Apples , Almonds , Peck's Fish Paste, Pyotts Crackerbread, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Xylitol, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Grant Joseph
|