Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 57,84g | Prot: 75,08g | Carb: 108,79g.
Colazione: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Pranzo: Укроп, Петрушка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Лисички в Сметане, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Altro: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мальта277
|