Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 66,20g | Prot: 58,57g | Carb: 118,19g.
Colazione: Чай Зеленый с Медом, Укрекохліб Печенье Кунжутное, Сыр Российский, Хлеб, Сало. Pranzo: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Жульен с Курицей и Грибами. Cena: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Гороховая Каша, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Зеленый Чай, Овсяное Печенье Домашнее, Курица Гриль, Гороховая Каша. Di più...
|
|
2414 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 3 ore, Giardinaggio - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|