Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 58,49g | Prot: 150,78g | Carb: 230,01g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Кукуруза Вареная, Абрикосы, Вареное Яйцо, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Капуста, Грецкие Орехи. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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