Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 31,02g | Prot: 50,99g | Carb: 160,79g.
Colazione: Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы, Oreo Мороженое, Банановый Коктейль. Pranzo: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Cena: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Altro: Вьетконг Сушёные Бананы, Морские Анчоусы Сушеные Соленые. Di più...
|
|
3103 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Nuoto (moderato) - 3 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paketova l
|