Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 101,56g | Carb: 167,66g.
Colazione: Мёд, Банан, Bjorg Galettes Riz Complet, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes, Кофе. Pranzo: Помидоры, Лук, Сердце Говяжье, Гречка. Cena: Сушеный Инжир. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Lindt Praline Aux Eclats Sales Chocolat Au Lait, Lindt Горький Шоколад 85%, Красное Яблоко, Aptonia BCAA. Di più...
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1128 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Cardio - 42 minuti, Apple Health - 22 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maniasha1
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