Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 40,39g | Prot: 36,69g | Carb: 150,25g.
Colazione: Decaffeinated Coffee, Honey Nut Cheerios, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Silk Light Vanilla Almond Milk. Pranzo: Water, Panera Bread Fuji Apple Chicken Salad. Cena: Mission Foods White Corn Tortilla, Simple Truth Organic Jalapeño Hot Sauce, Avocados, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Bell Peppers, Onions, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water. Snacks/Altro: Nestle Raisinets, Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Cup). Di più...
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2577 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Shopping - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 9 minuti, Stretching (yoga) - 3 minuti, Yoga - 29 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Guidare - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 45 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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