Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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775 kcal
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Gras: 32,87g | Prot: 54,49g | Carb: 64,98g.
Colazione: Biscoito de Queijo, Nestlé Leite Ninho Levinho, Café, Manteiga (com Sal), Clara de Ovo, Vitafor Life Whey Cacau, Queensberry Geléia de Framboesa, Quaker Farelo de Aveia. Pranzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Água de Coco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ligia30
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