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體脂：28.6
肌肉：37.3
內臟脂肪：3.5（減少0.5了耶～🎉🎉🎉🎉超開心）
（中午帶小孩兒們去游泳🏊♀️🏊玩水、游兩趟+抱著無尾熊女兒在水中來回走動⋯一直告訴自己我在運動、我在動⋯這樣會瘦😆😆（不然增加個肌肉量也好啊⋯哈哈）⋯好期待明天量體重的數值會有什麼變化呢？🧜♀️🧜♀️
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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887 kcal
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Gras: 46,77g | Prot: 40,16g | Carb: 75,37g.
Colazione: （伊斯妮） 奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 咖啡. Pranzo: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵, 燉蛋, 台畜 培根, 番茄蔬菜汁（低鹽）, 沙拉. Cena: 7-11 石安牧場溫泉蛋. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vanilla0107
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