Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 70,11g | Prot: 47,19g | Carb: 55,82g.
Colazione: Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Piracanjuba Creme de Leite, Marita Café Marita 3.0. Pranzo: Ovo Cozido, Peixe-Espada Cozido, Caldo de Peixe. Cena: Pão com Manteiga, Zero-Cal Adoçante, Piracanjuba Creme de Leite, Abacate. Snacks/Altro: Castanhas-do-Pará. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PestanaQuessida
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